블랙헤드 화이트헤드 피지관리 방법

피지가 잔뜩 분비되어 쌓여서 발생하는 블랙헤드와 화이트헤드는 거울을 볼 때마다 짜증을 불러 일으킵니다.

반들반들한 피부를 만들기 위해서 피지를 관리하는 방법을 알려드리려고 합니다.

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1. 세안

당연히 피지관리의 첫번째는 세안 입니다.

ㄱ) 올바른 세안법
아침에 저는 간당간당한 시간에 일어나기 일쑤였고 얼굴을 씻을 때에도 별로 시간을 들이지 않고 대충 팍팍 씻고 집을 나서는 습관이 있었습니다.

피지가 제거되기 위해서는 물에 불리는 시간, 클렌징폼으로 불리는 시간, 거품을 씻어내면서 피지도 같이 제거될 만한 충분한 시간이 필요합니다.

물로 꼼꼼히 얼굴 구석구석을 닦아주면서 피지가 충분히 밖으로 튀어나오도록 불리는 시간을 주셔야 합니다.

클렌징폼을 얼굴에 도포 후 거품을 낼 때에도 피지가 클렌징 거품에 녹을 수 있도록 1~2분 기다려주세요.

거품을 물로 씻어내릴 때에도 특히 피지가 많은 T자존 중심으로 피지가 제거되도록 꼼꼼히 세안해주세요.

1분 만에 얼굴 씻는 습관을 고치고 5분동안 꼼꼼하게 헹궈주니 전보다 피부에 남아있는 피지가 매우 줄어들었습니다.

ㄴ) 피지제거에 좋은 제품 추천
클렌징 오일과 에뛰드 브랜드의 베이킹파우더 사각사각 모공 스크럽을 추천 합니다.

클렌징 오일은 어떤 브랜드든 상관 없습니다.
오일이기만 하면 피지가 기름 성분이라 잘 녹습니다.

세안 할 때 클렌징오일-> 클렌징폼으로 세안 하시는 것을 추천드려요. 클렌징폼으로 하는 것보다 훨씬 피지가 잘 녹아 빠져나옵니다.

에뛰드의 베이킹파우더 사각사각 모공 스크럽은 내돈내산으로 샀는데 효과가 너무 좋아서 찐으로 추천드리는 제품입니다.

베이킹파우더 알갱이가 들어있는데 걔네들이 다 녹을 때까지 코와 턱을 중심으로 계속 문질러 주시면 울퉁불퉁 튀어나왔던 피지들이 평탄화 됩니다. ㅎㅎ

다른 스크럽이나 필링 제품은 큰 효과를 못 봤는데 얘는 진짜 입니다.

대신에 자극적일 수 있어서 주 2회 사용을 권장드려요.

평소에는 클렌징 오일로 녹여주다가 가끔씩 스크럽으로 확 밀어버리면 최고 입니다.

이거 사용하고 나면 진짜 애기피부처럼 매끈해져요.
사용 후 보습은 무조건 해주셔야 해요.
각질 등 이런 것도 싹 사라지기에 ...

ㄷ) 매일 씻기
솔직히 양심에 손을 얹고 생각해봤을 때 가끔 밖에 안 나간다거나 하면 씻는걸 빼먹은 적이 있나요?

원활히 배출되지 못하고 모공에 쌓인 피지가 블랙헤드 화이트헤드가 되고 있습니다.

매일 씻어주는 건 필수입니다.

2. 규칙적인 생활패턴

피로가 쌓이지 않게 일찍 자고 일찍 일어나야 합니다.
불규칙적인 생활패턴은 피부재생에 악 영향을 주어 피부 상태가 안 좋아지게 됩니다.

푸석하게 건조해지면 피부는 수분을 잡기 위해 피지를 더 분비합니다.ㅠㅠ

3. 건강한 식사

기름진 것 먹으면 그 다음날에 피지 폭발하는 사람 바로 나야 나 😭

덜 기름진 균형잡힌 식사를 하는 것이 좋습니다.

삼겹살, 튀김, 곱창 등 뱃속에 기름칠을 해주는 음식을 좋아하신다면 빈도수를 조금씩 줄여보세요.

피지 폭발 횟수가 같이 줄어들 것입니다.

이런 맛있는 것들을 먹고 나면 세안 꼼꼼히 해주는거 잊지 마시구요!!! ㅠㅠ

4. 보습

피부의 수분을 가두기 위해 피지가 분비가 되는데요. 당연히 보습에도 신경을 써야겠죠?

모공이 막힐 만큼 너무 두껍게 바르거나 꾸덕한 제품은 피부에 맞지 않으면 큰 트러블을 발생시킬 수 있어요.

세안 후 피부의 촉촉함이 유지가 될 정도로만 적당히 내 피부에 맞는 기초템을 발라줘야 합니다.

저는 지성 피부라서 수분크림까지 바르면 피부가 숨 못쉬는 느낌이 들고 갑갑하고 심지어 트러블까지 난 적이 있어요.

그래서 스킨을 발라준 다음에 로션으로 촘촘히 발라줘서 수분감을 유지해주고 있습니다.

건성인 언니는 수분크림으로만! 기초를 마무리 한다고 해요. 오히려 스킨 바르면 더 땡기다고 하던가..?

아무튼 나에게 맞는 기초 화장품을 찾아서 써주시는 게 좋을듯 합니다.